ASI adalah gizi terbaik bagi bayi, dan disarankan agar bayi Anda hanya mengonsumsi ASI di enam bulan pertama. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan berbagai tip menyusui yang berguna untuk berhasil memulai pemberian ASI.
ASI adalah gizi terbaik bagi bayi, dan disarankan agar bayi Anda hanya mengonsumsi ASI di enam bulan pertama. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan berbagai tip menyusui yang berguna untuk berhasil memulai pemberian ASI.
Menggendong sambil membuai
Duduklah di tempat tidur, atau di kursi nyaman yang menyangga punggung Anda. Posisikan lutut Anda sedikit lebih tinggi dari panggul – Anda mungkin membutuhkan kursi kecil untuk ini.
Menggendong dengan lengan di bawah atau seperti memegang bola rugbi
Menggendong dengan lengan di bawah adalah pilihan yang baik jika payudara Anda sangat besar, jika Anda melahirkan melalui operasi caesar, atau jika Anda memiliki anak kembar.
Posisi berbaring menyamping
Posisi berbaring menyamping memungkinkan Anda berbaring sembari menyusui, ini berarti Anda dapat bersantai di tempat tidur saat memberi ASI.
Setelah menemukan posisi paling nyaman, dekatkan bayi Anda ke payudara, bukan payudara ke bayi. Selain itu, pastikan bahwa bayi Anda dapat sedikit memundurkan kepalanya saat menyusu.
Bayi akan mengisap puting susu, areola (kulit kehitaman di sekeliling puting susu), dan sebagian jaringan di sekelilingnya ke dalam mulut, tergantung ukuran areola. Anda akan tahu bahwa bayi sudah berhasil mengisap puting susu jika areola terlihat lebih banyak di sekitar hidungnya, dibandingkan di sekitar dagu.
Setelah melekat dengan tepat, bayi Anda akan mengisap dengan cepat untuk merangsang refleks aliran susu, lalu memperlambat isapannya begitu ASI mulai mengalir.
Segera setelah Anda mulai menghasilkan ASI (2 sampai 5 hari setelah melahirkan), Anda harus mendorong bayi Anda untuk minum dari payudara pertama sepenuhnya sebelum memberikan payudara yang lain. Ini memungkinkan mereka meminum ASI akhir yang kental, yang akan membantu membuat mereka tenang dan menambah berat badannya. Tidak semua bayi melanjutkan minum ASI dari payudara kedua, jadi biarkan bayi Anda yang memutuskannya.
Bantulah bayi Anda untuk minum sampai tuntas dengan cara merangsang mereka jika mereka mulai mengantuk hanya beberapa saat setelah mulai minum. Cobalah mengubah posisi, melepas satu lapisan pakaiannya, atau menggelitiknya.
Seberapa lama waktu minum ASI berlangsung berbeda-beda bagi tiap ibu dan bayi – biasanya antara 10 hingga 40 menit. Sepenuhnya tergantung usia bayi Anda, teknik, dan refleks aliran susu.
Jika bayi Anda tidak melekat dengan tepat pada payudara, ASI tidak akan mengalir dengan benar, dan bayi Anda kemungkinan tidak mendapatkan cukup ASI. Ini juga akan membuat Anda merasa tidak nyaman, karena payudara Anda dapat membengkak jika terlalu penuh ASI dan puting susu akan terasa perih.
Rasa perih bisa disebabkan oleh puting susu Anda yang terlalu dekat dengan bagian depan mulut bayi. Posisi yang benar adalah di belakang, dekat bagian langit-langitnya yang lunak. Jika Anda terus menerus merasa kesulitan, mintalah saran dari profesional kesehatan Anda