Keluar rumah dengan mengajak bayi terkadang terasa seperti tugas berat. Tetapi jika Anda merasa perlu bersembunyi di rumah ketika bayi Anda lapar, maka Anda kemungkinan akan merasa lebih terisolasi. Dan ini adalah waktunya bagi Anda untuk berjalan-jalan ke luar sekaligus bersosialisasi.
Hal pertama yang harus diingat adalah kebanyakan ibu baru pernah mengalami hal yang sama, dan tidak apa-apa menyusui bayi Anda ketika sedang di luar rumah. Banyak kaum ibu menemukan bahwa kerap kali orang-orang tidak menyadari bahwa ibu-ibu sedang menyusui dan mengira bahwa Anda dan bayi Anda hanya sedang berpelukan.
Berlatih di rumah terlebih dahulu, tanpa bantal dan di kursi yang berbeda akan membantu Anda merasa lebih percaya diri. Cobalah berbagai jenis pakaian yang bisa dibuka dengan mudah, atau atasan khusus menyusui.
Setelah Anda siap untuk mencoba menyusui di tempat umum, duduklah di kursi yang nyaman dengan sandaran yang kokoh. Jika Anda merasa tidak nyaman, duduklah dengan membelakangi orang-orang di restoran atau kafe. Syal atau kain penutup bisa membantu Anda menyusui dengan lebih tertutup. Cukup bentangkan kain dan tutupi area yang terbuka begitu bayi Anda mulai menyusu.
Siapkan segelas air - menyusui akan membuat Anda haus! Selain itu, jangan duduk terlalu dekat dengan sumber panas karena akan menaikkan suhu tubuh Anda.