Mengungkap Fakta di Balik Mitos Seputar Menyusui

Hindari kesalahpahaman dalam menyediakan makanan penting untuk bayi di 1000 hari pertama

Dalam kesempatan ini, dr. Yoga Devaera juga membantu meluruskan beberapa mitos seputar ASI dan MPASI yang sering beredar, antara lain:
 

1.        Mitos Ibu menyusui hanya boleh mengonsumsi makanan ‘hambar’

• Benar, bahwa ibu menyusui harus memperhatikan apa yang ia makan, tetapi tidak berarti harus ada banyak pantangan. Ibu bisa memakan makanan yang mereka suka, selama tidak berpengaruh buruk ke kesehatan ibu (misalnya makanan yang dapat menyebabkan alergi atau makanan yang terlalu pedas). Bahkan, ada keuntungan tersendiri dari ibu yang tidak terlalu banyak pantangan ketika menyusui. Selain membuat Ibu senang karena bisa memakan beragam makanan dan mengurangi stress sehingga produksi ASI lebih lancar, si kecil nantinya tidak akan tumbuh menjadi anak yang pilih-pilih makanan, karena sudah diperkenalkan dengan berbagai rasa.
   

2.        Mitos Ibu harus berhenti menyusui ketika sedang sakit

• Tidak menyusui selama sakit bukan berarti bayi tidak akan tertular penyakit ibu. Di saat ibu menyadari bahwa ia tidak sehat, si kecil kemungkinan sudah mulai terinfeksi. Malahan, menyusui ketika sedang sakit akan memberikan antibodi pelindung yang akan menjaga bayi tetap sehat.
   

3.        Mitos Setelah kembali bekerja, Ibu harus menyapih bayinya

• Tidak benar. Jika ibu mau berkomitmen untuk memerah ASInya, dia tetap bisa memberikan ASI bagi si kecil selama yang dia inginkan. Ibu bisa memerah tiga kali di sela pekerjaan—jika memungkinkan di waktu-waktu Ibu biasa menyusui bayinya—hingga usia bayi mencapai 6 bulan. Setelahnya, ketika si kecil sudah mulai bisa diberikan MPASI, Ibu bisa mengurangi jadwal memerah ASI ke dua kali sehari, dengan catatan ibu tetap menyusui di pagi hari sebelum berangkat dan di malam hari.

4.        Mitos MPASI harus terdiri dari banyak buah dan sayur saja

• Bayi juga membutuhkan kalori. Sementara buah adalah penghambat penyerapan zat besi—zat yang sangat dibutuhkan anak pada periode emas untuk mencegah anemia dan pembentukan sinaps-sinaps otak. Kandungan zat besi pada ASI sang Ibu berkurang seiring usia bayi bertambah. Apabila si kecil hanya diberikan buah dan sayur tanpa karbohidrat, makin lama si kecil makin kekurangan zat besi. Sebaiknya MPASI juga mengandung karbohidrat seperti tepung beras, kentang, dan juga protein hewani serta lemak.

Selain memberikan solusi untuk memberikan ASI, Philips AVENT 4-in-1 Steamer Blender juga dapat membantu para ibu untuk memberikan MPASI kepada sang buah hati. Philips AVENT 4-in-1 steamer blender mampu mengukus, mencampur, mencairkan dan memanaskan kembali, sehingga memudahkan orang tua dalam menyiapkan MPASI. Orangtua dapat mengukus makanan bayi secara merata tanpa harus merebus air. Setelah makanan dikukus, cukup angkat wadah dan balikkan untuk mencampur makanan dengan konsistensi yang diinginkan sehingga cukup lembut untuk bayi menelan.